为活跃学院离退休老同志们老年文体生活，提高老同志参与体育健身的积极性，推动老年人健康的生活情趣，学院决定2016年离退休教职工春季活动举办座谈会和以“我运动、我健康、我快乐”为主题的老年趣味运动会，现通知以下：

 一、活动时间

  2016年6月22日（星期三） 下午2：30-5：00

  二、活动地点

  安顺学院继续教育学院305教室

  三、活动目的

     项目选择主要以低体力、技术性、趣味性、简易性，安全性为主，项目简单易懂适合老年人参加，参赛人员可以随意选择比赛项目，所有参赛人员均有奖品，目的是为了让老年人活动身心，增进交流，锻炼身体。

    四、活动内容

（一）2：30在继续教育学院305教室召开座谈会，请学校领导通报近期学校发展情况。

（二）抽奖活动：请学校领导为参加活动的老同志抽奖并颁奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

   （三）老年趣味运动会

1、趣味保龄球，2、套圈、3、平地飞包，4、跳跳球，5、夹弹珠，6、10米挪脚走，7、投筷进瓶，8、钓鱼，9、20米赶球走，10、定点投篮。

比赛奖项：每个项目分别设置一、二、三等奖各一名，纪念奖若干名（凡参加比赛人员均可获得纪念奖）。如出现并列名次的情况，进行加时赛，直到决出名次为止。

 裁判员设置：每个项目设两名裁判，主裁判一名，副裁判一名。（由学校学生志愿者担任）

  比赛项目规则：

    1、趣味保龄球，将十个矿泉水瓶摆放成三角形，使用篮球滚向距离5米处的瓶子击倒，每人滚三次，按照击倒瓶子的数量由多到少取前三名。

    2、套圈，站在规定地方向3米外的目标投圈，按照投圈数量由多到少取前三名。

    3、平地飞包，在10米外的地方向地上的圆形靶心投沙包，每人投10个，按中靶数相加，数量由多到少取前三名。

    4、跳跳球，在游戏中心处放置一个塑料筐，距塑料筐3米处画一条线，每人20个乒乓球，然后进行投递，球需砸地面反弹进入筐内才计分，1个球1分，按数量由多到少取前三名。

    5、夹弹珠，在一个有水的盆里放若干弹珠，用筷子夹取弹珠放置旁边的小碗内，计时一分钟，在规定的时间内按夹取数量的多少取前三名。

    6、10米挪脚走，用三块砖，两脚分别各踏在一块砖上，将另一块砖放到前面，再将脚移到另一个砖头上，如此反复，手脚不能碰到地面，先到达终点者获胜。

    7、投筷进瓶，每人10支筷子，站在指定的位置将筷子投入瓶中，按投入筷子的数量由多到少取前三名

    8、钓鱼，在规定的时间内钓鱼，按钓到鱼的数量由多到少取前三名。

    9、20米赶球走，用一根棍子赶着三个篮球走，先到终点者获胜。

    10、定点投篮，在规定的时间内，在指点的地点将篮球投入篮筐，按投入数量的多少取前三名。

五、活动要求

1、请老同志根据自己身体情况量力而行报名参加春季活动。

2、所有项目凡参加趣味运动会的离退休老同志均可根据自身身体状况选择参加，每人每个项目限参加一次。参加运动会的离退休老同志必须严格遵守活动规则，并在活动中时刻注意个人人身安全。

3、请参加活动的老同志于2016年6月19日前到各联络点理事处报名，并请各联系点理事于6月20日将参加活动人员名单并报名表报离退休干部工作处

 

 

离退休干部工作处

                                         2016年6月15日